Pasca Melahirkan, Rawat Miss V dengan Cara Ini
Ilustrasi
GILANGNEWS.COM - Usai melahirkan banyak perubahan yang dialami oleh seorang perempuan.
Selain bentuk tubuhnya, hal lain yang tak kalah penting adalah bagian organ intim yaitu vagina.
Usai melahirkan, tentu ada perubahan yang mendasar pada bagian vagina, terlebih jika melakukan persalinan normal.
Biasanya perubahan ini langsung membuat perempuan agak tak percaya diri. Misalnya, karena adanya mitos yang diyakini bahwa vagina terasa sedikit kendur karena kondisi otot sebelum dan setelah bersalin tentu berbeda.
Tak heran, pasca melahirkan banyak perempuan yang ingin mengembalikan vaginanya agar kembali kencang.
Lantas bagaimana merawat vagina yang baik pasca melahirkan?
Dr. Radius Adinegara, SpOG dari RS Husada Jakarta menjelaskan proses kendurnya otot vagina setelah melahirkan.
"Yang pertama, semua perempuan harus menyadari melahirkan dan perubahan setelahnya pada fisik adalah proses normal, alamiah. Perubahan itu tidak akan kembali persis seperti semula," jawabnya.
Menurutnya, perubahan bentuk vagina pasca melahirkan itu hal yang wajar.
"Sebenarnya perubahan bentuk itu tidak mempengaruhi signifikan. Misalnya, saat berhubungan seks. Cuma dari sisi psikis kadang ada rasa kurang percaya diri."
Menyikapi hal ini, dr. Radius mengatakan para ibu tidak usah terlalu khawatir karena masih ada cara untuk mengencangkan otot pada vagina, yait dengan olahraga senam kegel.
"Senam kegel itu memang diutamakan pada panggul. Ini disarankan pada perempuan dengan persalinan normal. Dimana setelah bersalin biasanya otot dasar panggul melemah. Sehingga kadang-kadang saat batuk atau bersin ada air kencing yang keluar, makanya dia disarankan lakukan olahraga kegel," ucapnya.***
Sumber: Tribun